sexta-feira, 15 de outubro de 2010

dieta de 5 dias + texto


como falei, iria postar assim que visse uma dieta ahh gente coloquei meus surfaces *-* ja deve fazer uns 3 meses quase ninguem viu ainda, to enorme, não vou sai por ai mostrando minhas banhas, vou esperar emagrecer pra começar a usar blusas que mostre eles...mas voltando vou fazer uma dieta de 5 dias

Dieta do Ovo Cozido:

Primeiro dia -
Café da manhã - 1 copo de leite desnatado.
Almoço - Nada.
Jantar - 1 ovo cozido.


Segundo dia -
Café da manhã - 1 copo de leite desnatado.
Almoço - 1 copo de leite desnatado.
Jantar - 1 ovo cozido.


Terceiro dia -
Café da manhã - Nada.
Almoço - Salada (alface e pepino, tempere com sal e limão).
Jantar - 2 ovos cozidos.


Quarto dia -
Café da manhã - 1 copo de leite desnatado.
Almoço - 1 copo de suco sem açucar.
Jantar - 1 ovo cozido.


Quinto dia -
Café da manhã - Nada.
Almoço - 1 ovo cozido.
Jantar - 1 ovo cozido.


e pra melhorar exercicios no simulador de caminhadas...isso vai durar 5 dias, espero que a gorda aqui cumpra a dieta e não caia em nenhuma tentação --'


Sabe quando tudo da errado na tua vida? são os piores momentos pq é quando ninguem mais parece te entender, vc pode gritar pra o mundo seus problemas, mas vc vai tá lá só e vai continuar assim, nada parece mudar, e vc só parece estar caindo cada vez mais parece o fim, só que vc não pode desistir, não agora, garota vc é jovem tente, tente um pouco mais, a dor, a sede, a fome, no final...vc vai ver que vai ter valido a pena todo o sefrimento, vc só pode contar com vc mesmo. só vc pode se ajudar, so vc pode falar NÃO quando te oferecenrem algo, pode parecer burrice, afinal, vc quer não quer? vc está com fome nãa é? mas veja lá atras, olhe como vc mudou, como vc estar melhor, vc lutou por isso não desista.não agora, só tente um pouco mais, pq vc sabe..no final isso tudo vai valer a pena.

13 comentários:

  1. Oii,Garotas estou precisando muito da ajuda de vcs.eu so ana mia, mas a um mes tive uma compulçao tao forte q nao conmsegui mais fazer nf dieta nada dps desse dia, eu to uma vaca obesa gente precisando muito de ajuda.
    plis me ajudem.
    adc msn: clary_801@hotmail.com

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  2. por favor ana tambem me ajude eu acho que soh pessoas que tem ana entendem uma as outras meu email eh jkruas@hotmail.com
    me ajude a continuar com ana

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  3. tô tão gorda gente me ajuda preciso perder 10 kg me respondam lorrayneocostta@gmail.com conto com vcs!

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  4. gostaria que vcs me ajudassem..estou com 86 kilos e não existe lugar pra gente gorda..vc toma fora..as pessoas te olham feio..os homens então te trocam mesmo por qq uma gostaria de saber se vcs me acompanhariam diariamente pra me dar uma força...( lupo_ann@hotmail.com.. vou fazer a de liquido..só agua e cha...

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  5. Gostaria que vcs me ajudassem 💔 não aguento mais meu corpo estou obesa preciso ficar magra,ninguém me aceita por causa de eu ser gorda

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  6. Gostaria que vcs me ajudassem 💔 não aguento mais meu corpo estou obesa preciso ficar magra,ninguém me aceita por causa de eu ser gorda

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  7. oi,alguém pode me adicionar no grupo ana e mia? (91)98226 1139

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  8. oi,alguém pode me adicionar no grupo ana e mia? (91)98226 1139

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  9. Ola eu tambem quero ajuda 92981577535

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  10. Oi, alguem pode me ajudar? Preciso muito emagrecer rapido 031986050075

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  11. Preciso muito emagrecer tbm, não aguento mais sofrer bullying na escola ou em qualquer lugar que vou... me mandem um e-mail: a.deulefeu@gmail.com
    Me ajudem por favor!!!

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