1 day'
CDM: duas claras cozidas e cha.
Almoco: dois ovos cozidos e dois tomates.
Jantar: vegetais ao vapor.
2 day
CDM: duas claras cozidas e cha.
Almoco: dois ovos cozidos e uma banana.
Jantar: uma fatia de pao integral com maionese.
3 day
CDM: 2 claras cozidas e cha.
Almoco: dois ovos cozidos e salada verde.
Jantar: duas batatas assadas
comecei essa hoje espero que de certo, to confiante :D
depois acho que vou fazer a dieta da bolacha de agua e sal, alguem ja fez? da certo?
gente, mas tarde eu escrevo mais, é que agora vou sair pra estudar com algumas amigas...
a matematica ainda vai me matar ¬¬
mas tarde acho que vou postar uma foto minha de antes e depois, mas não tenho certeza pq tenho medo que algum conhecido veja ai tô ferrada ¬¬
Nao faça isso com você, vc já está magra o suficiente, quanto mais peso vc perde, sua auto-estima vai junto.
ResponderExcluirO melhor não é parar de comer, faça bastante exercícios e se alimente com fibras e vegetais para melhorar o funcionamento do intestino.
Oi minha bela! :D Tudo bem ;)
ResponderExcluirObrigada pela visita, fadinha! Eu já te linkei faz tempo, mas tinha vergonha de comentar! É que eu ainda sou mt obesa e bom, às vezes eu tenho medo das meninas que já são quase Deusas me dando um chega pra lá! rsrsrsrs Não pensei isso específicamente de vc, mas enfim... Eu sou mega tímida! #'.'#
Interessante essa dietinha! Onde você achou?
Esses dias eu peguei uma mt interessante que proimete tb um quilo em 24 hr.
A Dieta da Bolacha Água e Sal é a da vez no desafio day by day! Tenho visto muitas meninas se dando muito bem! Eu quero tentar semana que vem!
Uw! Matemática sucks, né? ¬¬ ainda bem que essa minha fase já acabou! :D
Beijinhos Cristais e Brilhantes, linda!
vlw
ResponderExcluirnunca fiz nenhuma dessas dietas mas torço pra que de certo
Bjss, boa sorte na dieta e FORÇA sempre
Você já é linda. Se fizer uma reeducação alimentar com o acompanhamento de uma nutricionista vai conseguir se manter magra sem colocar sua saúde em risco.
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